Doula med kropp och själ
- en holistisk doulautbildning

Vår doulautbildning Doula med kropp & själ erbjuds nu i ett nytt format där den delas in i två delar. Del 1 är på plats i Bromma och del 2 sker helt digitalt. 

Detta är vår 6e omgång av utbildningen och hittills har över 50 fantastiska doulor utbildat sig hos oss! 

​

Vår utbildning skiljer sig från övriga utbildningar då den är längre än de flesta, mer djupgående och tar upp många olika aspekter av födandet. Personlig utveckling, egen reflektion, gruppdiskussioner och en trygg grupp är a och o för oss. Vi har också gäster för extra tyngd och ett bredare perspektiv på allt som rör födandet.
Du får även ett kompendium på ca 100 sidor med massor av inspiration.  

​

För att bli diplomerad doula går du steg 1: vår grundutbildning. För fördjupning av vissa ämnen och för att bredda dina kunskaper erbjuds du sedan att gå steg 2: vår fortbildning (mer information längre ner). Del 2 är alltså frivillig men vi rekommenderar att man går båda delar då de två delarna är väldigt olika varandra och bidrar med olika sakeri ditt framtida doulande.

Efter del 1 har du också möjlighet att bli medlem i Odis (organisationen för doulor och förlossningspedagoger i Sverige) och certifiera dig via dem. 

​
 

DEL 1:

 

Under fem dagar får du med dig det du behöver för att kunna arbeta som doula. 

Utbildningen innehåller föreläsningar blandat med praktik och gruppdiskussioner. Du kommer också att få möta likasinnade (doulor att samarbeta med och kanske vänner för livet), ta del av expertiskunskap från våra gäster och möjlighet till egen reflektion och personlig utveckling. 

I del 1 ingår hemuppgifter som du slutför innan våra träffar (böcker, hemsidor, poddar) för att vi ska kunna använda vår tid ihop så effektivt som möjligt. Ett packat kompendium ingår också i utbildningen. Detta kommer du inte bara ha stor glädje och nytta av under utbildningen, utan också kunna titta tillbaka på när du doular för tips, inspiration och kom ihåg.

 

NÄR: 

1-3 november 2024 kl 9-17

30 november-1 december 2024 kl 9-18 

VAR: 

Doulastudion, Galonvägen 2 i Bromma

 

INVESTERING: 

15 000 kr ink moms. 3000 kr betalas direkt vid bokning. Dessa återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg. Bokningen är bindande. Vi erbjuder en generös avbetalning vid behov. Maila oss.

​​

KURSLEDARE: 

Anna Bjelkefelt, grundare av Doulagruppen (2015) och ansvarig utgivare av podcasten Förlossningskanalen.  

​

GÄSTER: 

Helena Maass (hembarnmorska och akupunktör)

Elisa Corubolo (barnmorska och amningsexpert)

​​

MER INFORMATION:  

Välkommen att maila eventuella frågor, samt boka din plats till anna@doulagruppen.se. Begränsat antal platser. 

​

OBLIGATORISK KURSLITTERATUR:

”Att föda” av Gudrun Abascal

”Föda utan rädsla” av Susanna Heli

”Kejsarsnitt” av Maria Ekdotter (fd Engström)

”The birth Partner” av Penny Simkin

samt EN av följande:

”Amning i dag” av Kylberg, Westlund och Zwedberg

”Amning i vardagen” av Marit Olanders

”Amning i nöd och lust” av Lin Dalén

 

Kursplanen i korthet:

 

• Historik 

• Vad är en födsel? Födandets fysiologi och faser 

• Vad är en doula? Doulaeffekten

• Vad gör en doula?

• Vem/vilka doular vi?

• Stöd under graviditet, födsel och postpartum (amning, baby blues etc.)

• Föda utan rädsla- teori & praktik

• Oxytocin

• Affirmationer och visualisering 

• Massage, beröring, tryck, ställningar, akupressur

• Samtalsteknik

• Skriva förlossningsbrev

• Aktiv baby/Spinning babies och grundläggande anatomi

• Hypnobirthing och andra metoder

• Smärta, smärtlindring och smärthantering

• Doula vid/förbereda inför sjukhusrutiner, interventioner & komplikationer

• Doula på sjukhus, hemfödsel, vattenfödsel, kejsarsnitt, igångsättning, oassisterad födsel

• Förlossningsrädsla, positiv/negativ förlossningsupplevelse

• Moderkakan

• Doulaväskan

• Företagande, marknadsföring, avtal, upplägg etc.

• Odis och certifiering

​​

 

DEL 2:  

 

Det här är en fortsättning på Doula med kropp och själ del 1, men den fungerar även som en fristående kurs för erfarna redan diplomerade/certifierade doulor. 

Kursen innehåller 8 st sessioner (halvdagar) på distans över Zoom och är för dig som vill fördjupa dig kring flera av de utmaningar och komplexa situationer som man kan möta som doula. Vi kommer även att vrida och vända på relevanta ämnen, med syfte att stimulera till eftertanke kring doulans olika möjliga roller, i förhoppning om att göra doulandet ännu mer intressant, stimulerande  och självutvecklande.
 

NÄR:   

8 st lördagar, kl 14-17.30:

4 jan, 11 jan, 18 jan, 25 jan, 8 feb, 15 feb, 22 feb, 1 mars 2025

VAR:  

Digitalt över Zoom (sessionerna spelas in och kan ses i upp till tre månader efteråt). 

 

INVESTERING: 

5200 kr inklusive moms (kan faktureras som fortbildning, dvs. momsen är avdragbar).

Avbetalning erbjuds efter överenskommelse. Bokningen är bindande.

Denna fortbildning/del 2 är bokningsbar för alla diplomerade/certifierade doulor. 

Du som har gått Doula med kropp och själ del 1 med Anna Bjelkefelt får

20 % på del 2 (4160 kr inklusive moms) OM du bokar del 1 och 2 samtidigt. 

​​

MER INFORMATION:  

Du som avslutat del 1 och närvarat vid alla live sessioner/ online för del 2 (alternativt skickar in en kortare reflektion för de inspelade sessioner du tittat på i efterhand, senast tre månader efter kursens avslut), tilldelas vid utbildningens slut ett diplom för att ha gått utbildningen Doula med kropp och själ 2024/2025. 

Obs!

Del 2 kommer endast att bli av om det finns en grupp med minst 8 personer anmälda. Bekräftelse av kursstart meddelas så fort som möjligt, allra senast 2 veckor innan kursstart. 

Välkommen att maila eventuella frågor, samt boka din plats till Susannah email.livmoder@gmail.com

 

KURSLEDARE: 

Susannah Rickman (LivModer), doula, Helgad födelsevärnare/Sacred birth keeper, osteopat (M.Ost).

​

GÄSTER: 

Kristina Turner https://urbangoddess.se/about/ 

Maria Bengtsson https://ownyourbirthdoula.com/maria-bengtsson 

Anna Bergman  https://doulaannabergman.se/   

Julianna Werner https://www.postpartum.se/ 

 

​

Kursplanen i korthet (session 1-8): 

 

• 1: Födandets spirituella dimensioner & födseln som en initieringsrit. 

-På vilka sätt kan en doula bidra?

 

• 2: Ett expanderat synsätt på födandets olika faser, inklusive olika medvetandetillstånd/hjärnvågor. 

-Hur kan doulan förhålla sig till dessa?

Tankens kraft 

-Hur kan intention, övertygelser och val påverkar födseln?

 

• 3: Födandets anatomiska och biomekaniska aspekter. Teoretisk och praktisk förståelse av bäckenet etc. 

-Hur och när kan doulor använda sig av denna kunskap?

Alternativa synsätt kring smärtans roll och mening etc. 

-Doulan som smärtlindring?

 

• 4: Födandet som en feministisk fråga och om doulan som aktivist.

-Vad innebär det? Hur kan vi göra skillnad?

-Hur kan doulor förhålla sig till obstetriskt våld? 

 

• 5: Födelseberättelser 

-Vilken betydelse kan de ha/vilken roll kan de spela och hur berättar/lyssnar vi?

Trauma 

-Vad innebär det att vara en “traumamedveten” doula?) 

 

• 6: Postpartum 

-På vilka sätt kan alla doulor bidra med stöd inför-/under tiden efter födseln?

-Vad är/gör en postpartumdoula? 

 

• 7: Doulans roll (alternativa synsätt).

Att “hålla space” 

-Vad innebär det, hur gör vi det? 

 

• 8: Egenvård/self-care för doulor med fokus på självkännedom som något essentiellt för att överhuvudtaget kunna doula.

•  

REKOMMENDERAD KURSLITTERATUR:  (ej obligatorisk)

”Revolution i BB-Fabriken Hur du tar tillbaka makten över din kropp och föder friskt i ett sjukt system”, av Maria Bengtsson, Kristina Turner

“Give birth like a feminist”, av Milli Hill

“Reclaiming Childbirth as a Rite of Passage”, av Rachel Reed

“Transformed by Birth”, av Britta Bushnell

“The female pelvis”, Blandine Calain-Germain

“Preparing for a gentle birth”, Blandine Calain-Germain

​​

​