Rebozo är en mexikansk sjal som använts av traditionella barnmorskor under många generationer för att stödja vid graviditet och förlossning. Rebozon är en förlängning av dina händer och armar.

Sjalen används för att ge olika typer av massage, tryck och beröring, skapa rörelse i bäckenet och stödja den gravida/födande att vara i olika positioner längre tid. Effekten blir att man blir mer avslappnad och smärta minskar. Man får mer oxytocin vilket ger lugn och ro, kan främja en naturlig start av födseln och även förstärka värkarna. Att muskler och ligament slappnar av och kombinationen med att det skapas rörelse i bäckenet gör att bebisen kan lägga sig i en optimal position samt rotera och sjunka ner under förlossningen. När man är gravid kan det vara jobbigt att exempelvis stå på huk eller stå upp under en lång förlossning, men dessa positioner är mycket positiva och fördelaktiga. En rebozo hjälper så att man kan vila och stå längre i dessa positioner. Man kan använda rebozo vid menssmärtor, eftervärkar, smärta efter abort och missfall. En tid efter förlossningen kan man göra Closing to the bones-ceremonin. Detta är ett fantastiskt sätt att stänga kroppen fysiskt och psykiskt efter graviditet och förlossning. Closing ceremony upplevs som mycket läkande, att komma tillbaka till sin kropp, bearbeta graviditet och förlossning och ta hand om sig själv.

Det är underbart att få en rebozomassage – när som i livet!

I Aktiv Baby Instruktörsutbildning ingår vissa rebozotekniker. I rebozoworkshopen går vi in betydligt mer på djupet och många fler tekniker.

Datum: 8 januari 2027, kl 17-20

Plats: Studio Liv, Doulagruppen, Bromma

Investering: 1500 kr ink moms

Rabatt: Går du Aktiv Baby Instruktörskurs eller Akupressur för birthworkers den 9/10 januari 2027 får du gå workshopen för 1250 kr ink moms.

Sista anmälningsdatum: 1 januari

Anmälan är bindande och görs här: https://forms.gle/ZBodV9GGpb25inzF9

För vem?
Kursen passar dig som arbetar med gravida och/eller födande, exempelvis som doula, barnmorska, undersköterska, förlossningspedagog, amningsrådgivare, kiropraktor, osteopat, gravidyogalärare, gravidmassör.

Kursintyg:
Efter kursen får du ett intyg på att du gått workshopen.

Material:
Du får ett kurskompendium som du kan använda för din egen referens.

Har du en rebozo så ta med - annars finns det några för utlåning och även till salu.

Om kursledaren:
Xana De Silva är erfaren doula, förlossningspedagog, yogalärare och utbildare. Hon har arbetat med familjer kring graviditet och förlossning i över 15 år och varit med vid över 150 förlossningar. Xana har utbildat drygt 170 doulor och ett antal förlossningspedagoger och hon håller ofta föreläsningar och workshops för föräldrar, doulor, amningsrådgivare, förlossningspedagoger, barnmorskor runt om i Sverige.

Xana har en gedigen utbildning med bl a en kandidatexamen i omvårdnad. Hon har deltagit i flera utbildningar med rebozo, bl a med Thea van Tuyl och Debra Pascali-Bonaro. Hon är utbildad Öronakupunktör och akupressur för graviditet och förlossning. Hon har deltagit i workshops i Spinning Babies hos Jennifer Walker. Xana är yogalärare för gravida, postpartum och bebis, samt babymassör instruktör.

Mer info om Xana De Silva hittar du på hennes hemsida, www.aktivbaby.com

Anmälningsinformation:
Det är max 12 deltagare, först till kvarn gäller. Vi förbehåller oss rätten att ställa in senast 2 januari, vid för få anmälda. Vilket vi förstås inte vill göra - så tipsa gärna dina vänner och kollegor om kursen!

Anmälan är bindande och görs här: https://forms.gle/ZBodV9GGpb25inzF9

Betalning sker i förskott till Bankgiro 5178-4239 eller swish 123-480 6774 (De Silva Group AB). Din plats är inte garanterad förrän betalningen inkommit.

Återbetalning sker enbart om vi behöver ställa in kursen eller vid sjukdom och efter uppvisande av läkarintyg.

Praktisk information:
Fika, frukt, te/kaffe ingår. Meddela vid anmälan om du har allergier eller är vegan/vegetarian så vi kan fixa fika som funkar även för dig.
Ammande bebisar är välkomna och vi rekommenderar att ha med en bärsjal/sele för ryggbärande, en vagn eller dylikt för de praktiska momenten, så att du får rörelsefrihet. Om bebisen gråter ber vi dig dock att gå ut ur lokalen. Det kan vara skönt att ha en medförälder/barnvakt i närheten som kan ta bebis vid behov, så att du inte riskerar att missa delar av kursen.

Ta på dig bekväma och praktiska kläder. Vi kommer träna rebozo på varandra.

VARMT VÄLKOMMEN!