Kontakta oss

Vi finns här för funderingar och bokningar

kontakt@doulagruppen.se
Galonvägen 2, Bromma- T-bana: Abrahamsberg
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2019 Doulagruppen, web design by Sara Juliusson

En ocensurerad podd om rätten att bestämma över sin kropp och att få föda på sina egna villkor.

Nytt avsnitt varje torsdag.

(Finns där poddar finns)

Pilotavsnitt

I pilotavsnittet presenterar vi i Doulagruppen oss och poddens innehåll framöver.
Vi pratar om vad en doula gör, vår syn på födande och vår värdegrund.

Vikten av stöd

I detta avsnitt gästar Emma Philipsson oss för att prata om vikten av stöd. Ett mycket viktigt ämne.

Emma har genom sitt arbete som doula och som producent till Förlossningspodden träffat och stöttat många födande.

Hon håller även doulautbildningar tillsammans med Anna Tallwe (Din Gravidcoach).

Ni hittar Emma på: www.instagram.com/forlossningspodden  och https://blogg.alltforforaldrar.se/doulaemma/

Vi & vården - del 1

Barnmorskedoulan Märta Cullhed Engblom gästade vår podd och det resulterade i två fullspäckade avsnitt. 

I den första delen pratar Märta om hennes väg in i barnmorskeyrket, i doulandet och hennes syn på födande.  Vi pratar även om kvinnans inflytande över sin vård och om hur förlossningsvården ser ut idag.

Vi & vården - del 2

Vi pratar vidare med barnmorskan Märta om autonomi i födandet, varför kvinnor började föda på rygg, evidensbaserad vård, sjukhusrutiner och förlossningens olika faser. Även CTG, forcerad krystning och andra interventioner hinns med. Riktigt spännande!

Ni hittar Märta på: http://födamedstöd.se/ och på Instagram www.instagram.com/fodamedstod/

Föda hemma

I dagens avsnitt är Helena Maass gäst. Hon är utbildad barnmorska, aktiv hembarnmorska och diplomerad akupunktör och vi pratar om hur det kan vara att föda hemma.Vilka skillnader finns det mellan att föda på sjukhus eller i hemmet? Hur går man tillväga om man vill föda hemma? Går det att få finansiering och får man föda hemma även om man inte får det?

Det finns tydlig forskning och evidens som visar att det är tryggare och innebär mindre risker att föda hemma.Lyssna och peppas!

Helena hittar ni på:
www.malaroarnasakupunktur.se

Tre födslar

Vi fortsätter på temat föda hemma men pratar också om hemfödsel vs sjukhusfödsel. Doulan och yogaläraren Emma Harlin delar med sig av upplevelsen av sina tre väldigt olika födslar.

Det blir glädje, rysningar, många “mmmm” och ett flertal suckar (främst från vårt håll).

Njut av en skön norrländsk röst från en kvinna med stark tilltro till kroppens inneboende förmåga att föda.

Emma hittar ni på:
www.solnayogaskola.se

Obstetriskt våld - del 1

Detta är del 1 av 2 där vi i Doulapodden träffar en idol: författaren och superkvinnan Kristina Turner. Hon har bl.a. skrivit boken Natural birth- a holistic guide to pregnancy, childbirth and breastfeeding och har även drivit Födelsehuset i Stockholm. Hon är en ärlig och på många (positiva) sätt en rätt osvensk födelseaktivist. Vi diskuterar obstetriskt våld och klurar på varför det inte finns någon svensk definition. Kristina ger oss en definition, information och konkreta exempel kring obstetriskt våld.

Lyssna, förundras, förfäras och tagga till.

DIN KROPP, DITT BARN, DITT VAL!

Kristina hittar ni på:

https://urbangoddess.se/

Obstetriskt våld - del 2: Valfrihet

Detta är andra delen av dubbelavsnittet med Kristina Turner. Lyssna gärna på del ett först: Obstetriskt våld. 

I detta avsnitt fortsätter vi vår intervjun och pratar bl.a. om valfrihet och nationella riktlinjer för förlossningsvården i Sverige.

Vi pratar också om jämlik vård och makt.

 Viktigt och riktigt intressant!

Kristina hittar ni på:

https://urbangoddess.se/

Kulturdoula

Att föda barn i ett land där man inte kan språket flytande eller kanske bara till viss del kan vara problematiskt. Att dessutom inte vara hemma i hur sjukvårdssystemet fungerar och vad man har rätt till kan göra det ännu svårare. Därför är kulturtolksdoula fenomenaliskt!

Barnmorskan Anna Jensen gästar oss för att berätta mer om detta projekt som är landstingsfinansierat. Hon berättar hur allt började, vad en kulturdoula är, hur de arbetar och varför det är viktigt.

Anna och kulturdoulorna hittar ni på: https://www.doulakulturtolk.se/stockholm/

Att föda med doula

Ett par, två barn, en doula, två olika födslar.

Sara fick GDPR, eller hur var det nu igen? Om gurka och gutturalt hummande, om att föda barn där man “är hemma”, att våga säga ifrån och om att tankar och känslor kring en födsel kan förändras över tid. 

 

Vi skrattade gott många gånger, bl.a. åt “Den bästa korven jag haft”. Lyssna och njut av två härliga gäster som öppet berättar om två rätt olika födslar. En utan doula och en med.

Framtida fertilitet

Jenny Koos är Justisse holistic reproductive health practitioner. Någon som vet vad det är? Snart vet ni. Lyssna till kloka Jenny när hon pratar kvinnohälsa, fertilitetsförstålse och IVF. Vi får även lite mer koll på vad Justissemetoden innebär och varför IVF inte alltid är en enkel väg. Jämställdhet, blomkrukor och sekret hinns också med.

 

Jenny når ni via instagram och facebook: @vulverinekoos

Aktiv baby del 1

Superdoulan Xana Da Silva kom och vi spelade in vad som kändes som 20 minuter men resulterade i två avsnitt! Detta är del 1 och andra delen kommer om en vecka.

Temat i dagens avsnitt är Aktiv baby och vi pratar om hur du med hjälp av enkla övningar kan hjälpa bebis att inta en optimal position, minska risken för interventioner och underlätta graviditet och förlossning.

Xana går igenom de tre grundövningarna, berättar om partners roll, hur du som gravid kan underlätta för bebis genom att sitta och ligga rätt och hur du kan vända en bebis som lagt sig i säte.

Oavsett frågor kan Xana svara på allt som har med födandets fysiologi att göra, så lyssna och njut av denna poddperfekta röst och framför allt all denna kunskap som Xana så tydligt och ödmjukt delar med sig av.

 

Xana hittar ni på: aktivbaby.com

Aktiv baby del 2

Detta är den andra delen med superdoulan Xana Da Silva som har många strängar på sin lyra. Lyssna gärna först på del 1 där Xana går igenom de tre grundövningarna i Aktiv baby.

Xana berättar hur ni kan använda övningarna under förlossningen och vilka fler anledningar det finns till upprätta positioner förutom att tyngdkraften hjälper till. Hon avslöjar också vilka ställningar som ger 30% mer plats i bäckenet!

Vi avslutar med frågor och svar kring vändning, amning och bebisens position i magen samt varför bebisar ibland föds med handen vid ansiktet.

 

Xana hittar ni på: aktivbaby.com

Föda utan rädsla

Del 1: Vad gör doulan för partnern/stödpersonen?

Här kommer kvinnan ni väntat på: Susanna Heli: doula, fysioterapeut och grundare av metoden Föda utan rädsla! Hon berättar om sin resa, sin vision och såklart pratar vi födande.

Vi pratar också primär och sekundär förlossningsrädsla, känslostyrd/evidensbaserad vård och om förlossningsvården idag (vi kunde inte låta bli). Vi hann även med att prata om FUR och Trygghetsmodellen som nu sprids över världen. Ett riktigt fint samtal som såklart blev två avsnitt. Del två kommer om en vecka.

 

Susanna hittar ni på:
www.fodautanradsla.se

Föda utan rädsla del 2

I det här avsnittet kör vi frågor och svar:

 

Hur förbereder man sig bäst inför en förlossning?
Vad behöver du som ska föda veta innan du föder?
Vad gör en doula som vården inte gör?

 

OCH: vi pratar om en massa spännande födande-frågor: Fysiologiskt födande, tillit, förlossningsvården, evidens, stöd, värkstimulerande dropp mm.

 

Kroppen kan föda och den är helt fantastisk! /Susanna Heli

Hypnobirth

Vad är egentligen hypnobirth, varför vill man föda med hjälp av det och hur använder man tekniken? Vad har partnern för roll och varför är avslappning så viktigt när man föder?
I detta avsnitt pratar vi med Frida Detter, grundare av Hypnobaby. 
Vi får höra om Fridas tre födslar, hur hon hittade in i och fastnade för Hypnobirth.
Lyssna till ett väldigt trevligt samtal!

 

Frida hittar ni på: 
www.hypnobaby.se

Amanda

Del 1 av 2:
En berättelse om två väldigt olika födslar. Om att inför första känna sig förberedd men efteråt förstå att något helt annat hade behövts. Om att vara trevlig när man föder. Om att gå en annan väg, att hitta rätt och att våga göra revansch. Om stöd, hypnobirth och vattenfödsel. 
Tack Amanda för att du kom till oss och lycka till med barnmorskestudierna, vi hejar på dig!

Amanda del2

Här kommer andra delen med Amanda och berättelsen om när Bonnie föddes. Om att gå sin egen väg, att hitta rätt och att våga göra revansch. Om stöd, hypnobirth och vattenfödsel. Ett riktigt fint och peppande avsnitt!

Mental förberedelse

En förlossning är så mycket mer än bara det fysiska och det medicinska. I dagens avsnitt pratar vi, Anna & Anna om Den mentala resan som det kan innebära att gå igenom en graviditet och en födsel.
Hur förbereder en sig mentalt inför att föda och varför är det viktigt?

 

Avsnittet är ett "syskonavsnitt" där del två kommer om några dagar: "Praktisk och fysisk förberedelse".

Praktisk och fysisk 

förberedelse

Här kommer del två av våra förberedelse-avsnitt: Praktisk och fysisk förberedelse. 

 

Vi pratar såklart om vår verktygsväskas innehåll: Spinning babies/aktiv baby och FUR (Föda utan rädsla) men även om hur du kan må bra under graviditeten och känna dig mer redo inför att föda. 

 

Ett avsnitt om bl.a huskurer, akupressur, perineum-massage (det nya knipa!), förlossningsbrev, fysisk aktivitet mm. 

Kommande avsnitt

Info kommer snart..