Aktuella yogaklasser
Gravidyoga
Doulastudion, Bromma
Denna kurs är för dig som är gravid och blivande mamma. Varmt välkommen till en magisk stund på yogamattan med utrymme att bara få vara och ge kärlek till dig själv och bebisen i magen!
Vi utövar yogapositioner, andningsövningar, meditationer och mudras som stärker kropp, sinne och själ under graviditet. Dessa är även ovärderliga verktyg inför förlossning samt tiden efter förlossning.
Under kursen berör vi även olika teman kopplat till graviditet och det kommande mödraskapet.
Kursen kan påbörjas efter 12e graviditetsveckan.
Plats Doulastudion, Galonvägen 2 (T-bana Abrahamsberg)
Lärare Maya Niva (certifierad inom Hatha, Vinyasa Flow, Yin yoga, Hot Yoga, Gravidyoga, Mamma-Baby Yoga & Yoga Nidra)
Pris 950 kr
Kursdatum
-
Tisdagar kl 18.30-19.30
30/4-21/5 (4 ggr)
Boka via mail till info@yoganiva.com
Mamma bebis-yoga
Doulastudion, Bromma
Mamma-bebisyogan är yogainspirerad mammaträning för dig som fött barn, oavsett om det var i år eller för många år sedan.
Yogaklasserna är också ett tillfälle att träffa andra föräldralediga i en tillåtande miljö där amning och annat är självklar. Barn som ännu inte går är varmt välkomna.
Ta gärna med ett lås och ev. regnskydd om du kommer med barnvagn.
Vid sol/varmt väder yogar vi ute mellan kolonilotterna i Riksby och Lillsjön.
Jag som håller klasserna heter Anna och är doula, yogalärare och gravidmassör.
Bromma - Mamma bebis-yoga
Plats Doulastudion, Galonvägen 2 (T-bana Abrahamsberg)
Kurslängd 1,5 tim
Pris 1950 kr (12 gånger)
Kursdatum
-
Skicka intresseanmälan för kommande tillfällen
Boka via mail till anna@doulagruppen.se